PERFORMANCE KONZEPT FÜR VEREINE UND TEAMS
Paket 1: Vorträge und Workshops
Online oder vor Ort (Umkreis Karlsruhe - Germersheim)
Wissen ist die Basis für Leistung. In meinen Vorträgen und Workshops bringe ich aktuelle Erkenntnisse der Sporternährung direkt in euren Verein. Wir klären, worauf es wirklich ankommt.
Inhalt:
Workshops für Teams, Trainer oder Eltern - vor Ort oder online
Schwerpunkte:
- Optimales Fueling vor dem Training oder Wettkampf
- Alltagstaugliche Ernährungslösungen für jede Altersklasse
- Sportlerküche in der Praxis: Workshops mit schnellen Rezeptideen
Euer Vorteil:
Ein Team, das versteht, warum Ernährung über Energie, Leistungsfähigkeit und Erfolg entscheidet
Paket 2: Camp- & Turnierbegleitung
Ich begleite euer Team während der intensivsten Phasen der Saison. Ob im Trainingslager oder beim mehrtägigen Turnier, ich kümmere mich darum, dass die Verpflegung exakt auf die Belastung eurer Spieler abgestimmt ist.
Inhalt:
- Erstellung von Speiseplänen, Snack- und Hydrationsstrategien am Platz
- Direkte Ansprechpartnerin für das Team
- Zubereitung und Organisation der Verpflegung vor, während und nach den Einheiten
Euer Vorteil:
- Maximale Energie bis zum Ende und schnelle Erholung
Paket 3: Langfristiger Team - Support
Konstante Leistung ist kein Zufall. Ich werde Teil eures Experten-Teams und betreue die Mannschaft über die gesamte Saison hinweg. Wir etablieren eine Ernährungskultur, die langfristigen Fortschritt garantiert und Verletzungsrisiken minimiert.
Inhalt:
- Regelmäßige Check-ins mit dem Team und einzelnen Sportlern
- Saisonale Workshops (Vorbereitung vs. Wettkampfphase)
- Enge Zusammenarbeit mit dem Trainerteam
- Ansprechpartnerin für die Spieler bei ernährungsspezifischen Fragen
Euer Vorteil:
Eine professionelle Struktur, die euer Team nachhaltig stärker und belastbarer macht.
Ernährungvortrag beim FC Phönix Bellheim e.V.
Ernährungsvortrag bei Badischen Fußballverband